Pizza. Dla wielu przedmiot pożądania, żywieniowa perfekcja. Kto nie lubi pizzy? Na dodatek masa celebrytów pozuje na insta z pizzą prezentując przy tym fantastyczną sylwetkę, czyli "da się". No bo raz na jakiś czas przecież i z umiarem... A jak naprawdę jest z tą pizzą? Korzyści Pizza zazwyczaj ma sporo białka, co w "rekreacyjnym" jedzeniu nie jest normą. No i...

Upały trwają w najlepsze, więc zapotrzebowanie na chwile ochłody rośnie. Popyt na lody również. Jak wyglądają lody w kontekście diety? Niestety nieszczególnie. Powiem więcej, to jeden z najgorszych, o ile nie najgorszy spożywczy produkt "rekreacyjny". Mowa oczywiście o lodach jakie możemy kupić w sklepie czy lodziarni. Ale po kolei. Korzyści Lista korzyści jest krótka. Sprowadza się do smaku, chwilowego ugaszenia...

Biegasz, a mimo to nie chudniesz? To częste zjawisko. I częste jest też pytanie "co/jak trenować, żeby szybciej schudnąć"? Generalnie wiadomo jaki rodzaj ćwiczeń najlepiej przekłada się na wydatek energetyczny, także ten ujęty w kolejnych godzinach/dniach po treningu. I bieganie niskim tempem "w tlenie" raczej nie musi być najlepszą opcją pod tym względem. Lepsze może okazać się jest bieganie o...

Kiedy myśleliśmy, że dieta kapuściana załatwi sprawę. Potem była dieta bananowa. Była też chyba selerowa, grejpfrutowa. Ale nic nie równia się najnowszemu odkryciu! Przeczytaj koniecznie ten artykuł! Kliknięcie takiego obrazka czasami powoduje przejęcie haseł do Twojego konta, albo zrobienie  przelewu do nigeryjskiego księcia, tudzież wystawienie na sprzedaż Twojej nerki w darkwebie. Nie tym razem. Niemniej skoro mieliśmy już z tysiąc...

Suplementacja jest zjawiskiem coraz szerszym. Reklamy suplementów dominują w mediach. Z jednej strony ludzie masowo kupują suplementy diety, bo są one bardzo uporczywie reklamowane, ale z drugiej strony te reklamy nie biorą się bez powodu. One padają na podatny grunt, bo ludzie po prostu szukają łatwych rozwiązań na różne problemy - rzeczywiste i urojone. Mamy oto sytuację, w której jakaś...